1回で実感させてみせる

青山店からこのブログを書いています。
東京は基本的に1人で生活しているので、読書や仕事が進みます。

↑今夢中になっている本はこちら。　
マニュアルぽくなく、色々考えさせらるので、現場にとても活きそうです。これで1万3000円は安い。笑

↑趣味の読書が仕事に活かせるのは、本当にありがたいこと！感謝です。
一流のパーソナルトレーナーになるには、本やセミナーに参加して自分自身に投資するのは当然のこと。そして自分自身が顧客となって、他社のパーソナルトレーニングを受けることも大切と思ってます。
自分自身が受け手に回ることで、色々見える部分があって、【お客様目線】になれます。

さて、本題です。

「本当にパーソナルトレーニングって効果的なの？」
「料金全然違うけど、トレーナーで効果違うの？」という声を耳にします。

私なりの答えというか、ご質問に返答できることでは、【1回で実感させてみせます！】ということです。

「何回、何ヶ月でボディメイクできる？」

このご質問に対しては、【現状のボディ状態、運動歴などで異なります。】となります。

↑こちらのお客様は、40代の女性のbefore&afterの写真です。　
実はこちらの写真は、1回のパーソナルトレーニングの前後写真なのです。

ウエストが細くなって、くびれが出来ていることが明らかに分かります。

60分内で、体脂肪がたくさん落ちることはなく、筋肉もたった1回では神経系が促進されるため、ほぼつきません。

では、なぜウエストサイズダウンして、痩せたように見えるのか？

答えは‥長くなるので、また書きますね。

ちなみに、1回のパーソナルトレーニングセッションで大きく体型が変わる方では、比較的トレーニングの効果が出やすいデータがあります。
体重は全く変わらないにも関わらず、2ヶ月でベルトの穴が3つ分ダウンした女性もいます。3つ分だと最低でも7cmはサイズダウン！体重は言わないと分からないですが、体型は一目瞭然ですよね。

美しいカラダは第1印象を変えます。そして服や靴を着こなせて履きこなせることができます。

では、本日も素敵な１日をお過ごしくださいませ。

くびれ美人代表　畑紀寿