長いトレーニングバンドが届いた

大久保です。

娘がポケカに激ハマり。

キラキラで可愛いのが好きらしい。

それにしてもカードに数万円〜数百万円の価値が付くのには､結構疑問を感じる。

長いトレーニングバンドが届いた

さて本題です。

最近ちょこちょことトレーニングアイテムを増やしています。

カラダに様々な刺激を与えたい場合､アイテムがたくさんあることはアドバンテージとなりますし､何より飽きない。笑

ということで､今日は先日届いた長いトレーニングバンドを､ウエイトトレーニングで使ってみました。

バンドを両足で踏んだ状態で､両手にバーベルを持ち､手にそのバンドを引っ掛けてベントオーバーロー。

エンドポジションが近付くに連れて強度が上がっていくので､腕ばかり使わないように､注意してくださいね！

長いトレーニングバンドも4種類､それとバランスマットも購入。

皆様にまた新しいトレーニングが提供できそうです！笑

最後に

もうダウンは必要ないなー。

クリーニング出すかー。

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月〜現在まで､月約200件､年間約2,500件のパーソナルトレーニングを継続。

ボディメイクや健康作りのお客様はもちろん、プロスポーツ選手のトレーニングも担当。

【体験料金】
4,950円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ