追い込める環境

大久保です。

先日トレーナー6人でサーキットトレーニングを行いました！

高い強度で､1分間のトレーニングをし続けるのは､かなりの体力と気力が必要でした。

心拍数も上がったし､筋肉も悲鳴を…。

全員限界に近いウエイトで動き続け､翌日は腹筋を始め､全身の筋肉痛が…(笑)

筋トレ要素も､有酸素要素もあるサーキットトレーニング！

くびれ美人でも､パーソナルトレーナーのサポートのもと､お客様へ､一人ではクリア出来ない内容のトレーニングを提供します！

それによる､効果は絶大です！

また姉妹店のくびれサーキットでも､追い込むのが苦手な方へ､トレーナーがほぼマンツーマンで指導します！

カラダへの成果をしっかり出したい方は､ぜひご体験くださいね！

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2015年7月よりフリーのパーソナルトレーナーとして独立。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月現在､月200時間以上のパーソナルトレーニングを担当。

【体験料金】
6,600円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ