衝撃の30kg超ダイエット

大久保です。

何か忘れていると思ったら､病院でした。

ヤッテモウタ。

衝撃の30kg超ダイエット

さて本題です。

1年前に私の“口悪”ブログを見てご来店頂いたS様。

なんと､5〜6年かけてご自身で89kg→63kgまでダイエットを頑張り､更なるシェイプアップのためにパーソナルトレーニングをスタートされたそうです。

この時点で､数年間ダイエットの継続を頑張っておられることが素晴らしいのですが､『食事制限でのダイエットはこれが限界』とのことでした。

トレーニングでは､骨配列を整えるトレーニングに加え､食事制限ダイエットによる筋肉量の減少を補うため､筋肉量を増やすためのトレーニングも積極的に行いました。

S様のビフォーアフターと体組成計スコアです。

体重は約5kgの減量ですが､筋肉量は2.7kg増え､体脂肪率は約11%も落ちています！

食事管理もですが､トレーニングの成果が確実に出ている結果ですね！

S様も根気良く継続して取り組んで下さっているので､ダイエットが成功することに驚きはありませんでしたが､『トレーニングが楽しい！』と終始仰ってくださることが､トレーナーとしては大変嬉しいです。

引き続きしっかりとサポートさせて頂きます！

最後に

いやー､すごい。

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月〜現在まで､月約200件､年間約2,500件のパーソナルトレーニングを継続。

ボディメイクや健康作りのお客様はもちろん、プロスポーツ選手のトレーニングも担当。

【体験料金】
4,950円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ