2020/04/04

自粛ムード中に出来ること

スタッフブログ

大久保です。

明日4/5(日)に､昨年度開催された最新のONE OK ROCKライブがWOWOWで放送されるとのことで､WOWOWに入りました(笑)

1ヶ月無料戦略にまんまと引っ掛かってます。

いやー､ライブ中は4回泣いたなー。笑

まだDVD&Blu-ray発売前なので､本当に楽しみです！

ここ最近､コロナで暗いニュースばかりですが､私はテンション上がりまくりです(笑)

外出自粛ムードの中､家にいて喜べることがあるのは､大変ありがたいですね。

くびれ美人でも､お家で出来るエクササイズを初め､トレーニングや食事に関する疑問などを､様々なコンテンツを使って発信しています。

InstagramやYouTubeは､動画で解説つきなので､家でもすぐに実践できることを多く紹介させて頂いてます。

またこの､くびれ美人HPでは山戸トレーナーによる『レッスンコラム』で､より詳細なトレーニングや栄養などの知識を習得できるページも用意致しております。

ぜひチェックしてみてくださいね！

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2015年7月よりフリーのパーソナルトレーナーとして独立。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月現在､月200時間以上のパーソナルトレーニングを担当。

【体験料金】
6,600円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ