膝痛がある方は避けた方がよいストレッチ

スタッフブログ

膝痛がある方は気をつけたほうがよいストレッチをご紹介させていただきました。相対的柔軟性を考えてストレッチもおこないましょう。

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広島市中区のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿