腰とお尻の間らへんが痛かったお客様

大久保です。

寒いですが､天気最高！

こんな日にゴルフ出来れば良いんだけどなー。

…次のゴルフはいつになるやら。春か？

腰とお尻の間らへんが痛かったお客様

さて本題です。

先日､私のお客様がチョコプラ長田の演じる和泉元彌ばりのソロリソロリで歩いて来られました。
(ご本人がソロリソロリと仰ってました…笑)

『仙腸関節が痛い…』と。

仙腸関節は､骨盤を構成する仙骨と腸骨の間に位置する関節で､上半身を支えるために強靭な靭帯で覆われています。

腰痛持ちの方は､ここの歪みが原因で腰部の痛みを感じる方がいらっしゃいますが､仙腸関節自体の痛みや違和感も､やはり起こることがあるのです。

よく､骨盤の歪みを整えると言いますが､その多くは仙腸関節の歪みを整えることと理解しても良いと思います。

今回のケースも､仙腸関節の歪み(緩み)があり､右寛骨が下方に引っ張られ､右多裂筋が遠心性のストレスを受けた状態で､右仙腸関節に微細な炎症が起きている状態でした。

ケアでは､まず癒着気味だった大腿二頭筋長頭と腸脛靭帯との滑走を促し､大殿筋の下部やヒップインナーマッスルのバランス調整､中殿筋の調整､右多裂筋の収縮を繰り返しながら､ケアを行いました。

ご帰宅の際はまだ痛みがあったとのことですが､次の日起きたら､めちゃくちゃ普通に歩けたとのことで､お仕事も何事もなくこなす事が出来たそうです！

いやー､良かったー(笑)

鍼灸師の資格を持つ山戸トレーナーと､鍼が優先か筋肉のケアが優先か､話し合いましたが､山戸のストレッチ&トレーニングの判断もありがたかったです､鍼灸に関しては全く分からないので…(笑)

お客様のカラダのケアも､くびれ美人では様々な観点からアプローチする事が出来ます。

突発的な違和感等も､いつでもご相談くださいね。

最後に

一気に街中の人が減りました。

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2015年7月よりフリーのパーソナルトレーナーとして独立。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月現在､月200時間以上のパーソナルトレーニングを担当。

【体験料金】
6,600円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ