胸筋を上中下に分けて

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大胸筋を上中下の3つに分けて鍛えるとバストアップに効果的です。ケーブルフライは簡単にセッティングできるのがいいですね。

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広島市中区のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿