肩の痛みが強い時に避けるべき姿勢

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肩の痛みが強い方では、仰向けに気をつけないといけません。アレンジ方法をご紹介させていただきました。

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広島市中区のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿