義祖父母のお誕生日会

大久保です。

プライベート投稿！

昨日は妻の実家で､義祖父母のお誕生日会を開催しました！

毎年､家族総出で外食へ行っていたのですが､今年は妻の実家で！

80歳を過ぎても元気な義祖父母です。

次はお正月に､義祖父母のお家で親戚が集まって新年会！

昨日はほとんど飲酒をしなかったので､お正月はたくさん飲みたいと思います！笑

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2015年7月よりフリーのパーソナルトレーナーとして独立。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月現在､月200時間以上のパーソナルトレーニングを担当。

【体験料金】
6,600円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ