美しいヒップライン

こんにちは🌸
くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。

お尻外側の気になるお肉！

この部分をなくしたい場合、単にヒップアップエクササイズをおこなっても、一時的ですぐに戻ってしまう場合があります💧

そのような場合、原因はいくつかあるのですが、Ｏ脚もその要因の1つになり得ます😭💦

O脚の場合の身体の使い方では、なかなか画像右のようなお尻美人にはなれません！！

お尻の筋肉は股関節を正しく使うことで活性化し、キュッと上がった美尻になるのです✨

O脚の女性の場合、膝が内側を向くようになるケースが多く、股関節が内側へ回旋しています😔

そのような状態ではお尻の筋肉が機能的にキュッと短く引き締まらなくなります💧

お尻のエクササイズをしていても全く美尻にならない方、脚の形はどうなっているでしょう？？

ここを整えることで美尻をゲットできる土台作りに役立ちます💖

くびれ美人エグゼクティブトレーナー
松浦加奈