筋トレで痛みが出る要因

スタッフブログ

筋トレで痛みが出る要因をご紹介させていただきました。

この3つを気を付けて取り組むことで予防できます。

https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12881686188.html

 

広島市中区のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿