環境でトレーニングを休む理由は無い
大久保です。
世間一般で言う『仕事』について考える。
大久保はトレーニング指導が好きだからなー､もちろん仕事なんだけど。
例えば家族サービスや趣味を出来ているのも､たくさんのお客様にご利用頂いてるから出来る事であって､だからトレーニング指導の質を上げるのはもちろん､日々仕事優先で行動をしようと意識しているのです。
個人の考えですし､結局トレーニング指導が好きだから言えるのかもしれませんが。
ふと思った。
環境でトレーニングを休む理由は無い
さて本題です。
どのような形であれ､トレーニングは続ける方が良い。
少し前にも書きましたが､大手フィットネスクラブが､全国各地で閉店しています。
それによって､トレーニングやスタジオレッスンをする場所や機会を失った方もいらっしゃるかもしれませんが､今のご時世どこでもトレーニングを行えるようなツールはたくさん揃っています。
SNSを開けばトレーニング動画が紹介されており､WordPressやアメブロ､Google検索で目的とする内容を打ち込めば､それに対する知識面の習得も可能です。
くびれ美人では､ブログ､コラム､YouTube､Instagram等など､たくさんのツールで､トレーニングを身近に感じてもらえるように発信をしております。
加えて､トレーニング面では､オンラインでご利用頂いている方もいらっしゃいます。
オンライントレーニングと聞くと､何となくYouTubeを見てやるのと変わりのなさそうなイメージがあるかもしれませんが､プログラムは個々で異なりますし､実際に受講されるお客様からは､予想以上にキツいとのお声も頂きます。
とにかく､これだけトレーニングをする手段がある中で､環境を言い訳にトレーニングをしないという選択肢は持たないでほしい。
カラダは衰えますからね､絶対。
運動の習慣化で､健康で美しいカラダを作って､それを維持しましょう。
最後に
第6波はいつになったら収まるんかな？
くびれ美人マネージャー
大久保亮介
高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。
専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。
2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。
2015年7月よりフリーのパーソナルトレーナーとして独立。
2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。
2019年7月現在､月200時間以上のパーソナルトレーニングを担当。
【体験料金】
6,600円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)
【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ
