物足りない

大久保です。

3週連続､水曜日の朝はキツいサーキットトレーニングで1日の幕開けしてたのですが､昨日は久しぶりに平和なトレーニングでした(笑)

交代でクリーン。

昨日は70kgでもまだ余裕があり､比較的好調でした。

重いウエイトで頑張れたので楽しかったのですが､なぜか大久保は物足りなさが。

ココロは全く求めてないのに､カラダがキツさを求めているのか…。

毎週のサーキットトレーニングの､あの終わった後のプロテインの美味しさたるや…(笑)

来週はスタッフを巻き込んで追い込みます。

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2015年7月よりフリーのパーソナルトレーナーとして独立。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月現在､月200時間以上のパーソナルトレーニングを担当。

【体験料金】
6,600円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ