本日から水曜日まで岐阜県で合宿です
大久保です。
熊を食うことはあっても､喰われないように気を付けます。
ってくらい山です。
本日から水曜日まで岐阜県で合宿です
さて本題です。
タイトル通り､本日から水曜日まで岐阜県にある御嶽山周辺のトレーニング施設にて､高地トレーニング合宿を､レーシングドライバーの4名の選手と共に頑張ってまいります。
昨年は天気にも恵まれ､こんな感じでオフザケもしてましたが､今回の合宿は大雨間違い無しの､過酷な環境でのトレーニングとなりそうです。
安全面に最大限の配慮をしながら､選手達のトレーニングサポートをします。
今回も多くのお客様に時間調整を依頼しましたが､皆様快く受けて下さりました､改めてありがとうございます。
小林選手もその他の選手も､今期はなかなか結果が出せていない状況の中で､自らを鼓舞すべく､かなり高いモチベーションでこの合宿に臨んでくれています。
1ヶ月程前から指示を出している予備トレーニングについても､かなりの高強度で頑張り､準備してくれていました。
トレーナーも負けていられません。
よし。
最後に
移動中に全仕事を終わらせたいのだが､早々にお酒を飲み始めるというミスをしてしまった。
もう止められない。
くびれ美人マネージャー
大久保亮介
高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。
専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。
2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。
2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。
2019年7月〜現在まで､月約200件､年間約2,500件のパーソナルトレーニングを継続。
ボディメイクや健康作りのお客様はもちろん、プロスポーツ選手のトレーニングも担当。
【体験料金】
4,950円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)
【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ
