時間の有効活用を出来ているか

大久保です。

足のむくみが気になる方。

気になってから､揉んだり動かしたりしても､それはその場しのぎの対処ばかりしていませんか？

予め軽減する予防を習慣化していれば､ひどくなる可能性も減りますよね？

『そんな時間はない』という方もいらっしゃるかもしれませんが､何も予防のために特別な時間を用意する必要はありません。

例えば､歯磨きの時間も､アイテムを用意すれば､むくみ予防ができます。

あなたは時間の有効活用を出来ていますか？

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2015年7月よりフリーのパーソナルトレーナーとして独立。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月現在､月200時間以上のパーソナルトレーニングを担当。

【体験料金】
6,600円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ