早起きスタイル

こんにちは🌸

くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。

本日はとっても早起き🙌

早めの出勤ということもありましたが、前日早めに寝たのでとてもスッキリ目覚めることが出来ました♪

早起きは三文の徳と言いますが、今日はなんだか朝から気分が良いです🌞

そしてスタッフトレーニングday💖

久々のクリーン🏋🏻‍♀️💕

重いウエイトでトレーニングを行うとムキムキになりそう。

というお声をよく頂きますが、正しいフォームであれば、むしろ負荷をかけた方がより効率的にからだを引き締めることができます😍

あと5kgが遠い…

と感じながら日々トレーニングを積み重ねております☺️🙌

くびれ美人エグゼクティブトレーナー

松浦加奈