懸垂10回以上できたらこれ!

懸垂10回以上できたら是非こちらを!

アスリートの体幹トレーニングとしても有効ですよ。

https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12876781270.html

 

広島市中区のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿