小林選手2024シーズン開幕まであと2週間

大久保です。

パーソナルがお休みの日が､一番仕事をしている。(と思ってる。)

昨日の卒園式後に『やっとひと仕事終わったわー』と娘に言うと『え､今日仕事してないでしょ』と言われる。

うん､まあそうなんだが。

小林選手2024シーズン開幕まであと2週間

さて本題です。

今年も変わらず､プロレーシングドライバーの小林崇志選手のトレーニングをサポートさせていただいておりますが､いよいよ2024シーズンが2週間後に開幕。

ということで追い込み。

今日は1kmのペーストレーニングで､心肺機能向上を目的に､心拍数を170前半〜180前半を維持しながら走ってきました！

開幕が近付き､仕上がりも順調で､今日はかなり余裕そうでしたので､次回は更にゴリゴリに追い込みます。

そして今シーズンも､日々のトレーニングサポートはもちろん､レースの帯同やトレーニング合宿(7月はじめ)もさせていただく予定です。

皆様からも小林選手の応援､よろしくお願い申し上げます。

最後に

ペース走終わりに､今シーズンに向けての決起集会です。

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月〜現在まで､月約200件､年間約2,500件のパーソナルトレーニングを継続。

ボディメイクや健康作りのお客様はもちろん、プロスポーツ選手のトレーニングも担当。

【体験料金】
4,950円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ