小林崇志選手シーズン前トレーニング

大久保です。

何か､暖かくなるんかなーって思ってたのに寒い日が続くのは何故？

お天道様から大久保への嫌がらせですか？

小林崇志選手シーズン前トレーニング

さて本題です。

3週間前くらいかな？

2023年も私がトレーニング担当させて頂いている､レーシングドライバーの小林崇志選手のSUPER GT参戦が発表されました。

来週からテストが始まり､4月の開幕戦に向けて､いよいよ本格的に今シーズンのカラダ作りがスタートとなります！

昨日はトレーニングインターバルで､BlazePodを使った､体幹×反射速度のトレーニングを対戦形式で行いました。

ちなみに小林選手はデッドリフト6set､ベンチプレス5setを始め､諸々全身トレーニングを行なった後です。

最後まで動画を見てもらったら結果は分かると思いますが､小林選手速いですね。

SUPER GT 2023の開幕戦は4/15〜16の岡山国際サーキットです。

今年も広島出身のプロレーシングドライバーである小林選手の応援を､皆様よろしくお願い申し上げます！

最後に

やりたいことがあり過ぎて時間が足りない。笑

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月〜現在まで､月約200件､年間約2,500件のパーソナルトレーニングを継続。

ボディメイクや健康作りのお客様はもちろん、プロスポーツ選手のトレーニングも担当。

【体験料金】
4,950円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ