子供のカラダは肩こり腰痛が起きにくい

大久保です。

子供のカラダの柔らかさって本当にスゴいですよね…､ぐねーって(笑)

大人になるとあちこちが硬くなって､肩が痛かったり､腰が痛かったりと､カラダの不調を訴える方がたくさんいらっしゃいますが､子供のように柔らかくて機能的だったら､肩こりや腰痛はもちろん､怪我のリスクも減りそうです！

もちろんただ柔らかいだけも良くありません。

日頃から全身のストレッチを行う習慣等をつけ､カラダのメンテナンスを行えると良いですね！

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2015年7月よりフリーのパーソナルトレーナーとして独立。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月現在､月200時間以上のパーソナルトレーニングを担当。

【体験料金】
6,600円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ