初挑戦でバランスボールに立った！

大久保です。

昨日の食事の乱れからか､左頬にニキビが。

この半年くらい顔面の調子が悪いなー。
(※顔が悪いのは仕方ないからツッコまないでくれ)

スキンケアスキンケアスキンケア。

初挑戦でバランスボールに立った！

さて本題です。

今春から高校生になるM君。
(受験お疲れ様！おめでとう！！)

月1回のペースでご来店頂いているのですが､いつも新しいトレーニングを頑張ってくださっています。

今日は､メイントレーニングのインターバルで､バランスボールに立ってもらいました。

これ､初めてなんです。笑

一回やり方見せて､ポイント説明をして､『よし､じゃあやってみよっかー』と言うと同時に､“スーッ”と立ってました。

(この子は危ないという言葉を知らないのでしょうか…。笑)

今のうちに出来るトレーニングをたくさんしながら､様々な困難に打ち勝つカラダ作りを頑張っています。

素晴らしい！

ブラインドサッカーも頑張っており､強化指定選手にも選ばれているので､引き続きフィジカル面でもサポートさせていただきます！

最後に

今週末に向けて暖かくなるそうですが､来週中頃からまた少し冷えて…。

あれ､ダウンっていつまで着るんかいね？

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月〜現在まで､月約200件､年間約2,500件のパーソナルトレーニングを継続。

ボディメイクや健康作りのお客様はもちろん、プロスポーツ選手のトレーニングも担当。

【体験料金】
4,950円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ