体重が2kgしか減らない理由

こんにちは🌸
くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。

毎週2回、トレーニングにお越しくださっているT様。

体重が思うように減らなくて…
ダメな生徒ですよね🥺💧

とおっしゃられるのですが、私から見ると体のラインは少しずつ変化していました👀✨

ですので、InBody測定をオススメ！！
しばらく測定されておらず、およそ半年ぶりの測定でした☺️🎶

結果がこちら▼▽

体重は2kgしか減っていませんが、体脂肪量は3.7kg減！！！！！

また筋肉量はなんとおよそ2kg増えていました！！

体重の変化は確かに大きくはありませんが、これだけ中の比率が変わっていれば、大きな成果です💖

トレーニングも集中して頑張られていましたし、毎回トレーニング後にはプロテインでタンパク質補給☺️💓

効率良く脂肪を消費していけたのだと思います✨

T様も、結果を見られて驚かれていましたガーンハッ
「これは良いってことなんだね！あーよかった〜！」と、成果を実感頂けて、私も一安心☺️💓

このブログでも何度もお伝えさせて頂いていますが、体重だけにフォーカスを当ててしまうのはよくありません🙅‍♀️

体の中が変われば、例え同じ体重であってもボディラインは大きく変化します😊👌

T様も体の変化に自信をつけて頂けたので、引き続き、成果を出せるようサポートさせて頂きます！

くびれ美人エグゼクティブトレーナー
松浦加奈