今週末のスーパーGT鈴鹿に向けて

大久保です。

最近色んなお客様と『最も好きな銘菓は？』という話題で盛り上がっていた。
(パーソナルトレーナーとしてどうなのか…)

私は愛媛県の霧の森大福が大好きなのですが､これが困ったことにほとんど手に入らないのです。

が。

お客様が『ゲットしたよ〜！』と。

泣ける。嬉しくて。

あぁぁあぁあーーーざまぁぁあーーーす！！！

今週末のスーパーGT鈴鹿に向けて

さて本題です。

私がトレーニング担当させていただいている小林選手が､今週末行われるスーパーGT鈴鹿に向けて､トレーニングの最終調整を行いました。

火曜の深夜に…。笑

自転車の装備もこんな感じで､色んなデータを取りながら､ペースコントロールと心拍コントロールをしてインターバル走を行います。

今回は最大心拍数の90％以上を12分走る目標でメニューを組んで臨みました。(※最大酸素摂取量向上が目的)

めちゃくちゃ湿度も高く熱帯夜でしたが､最後まで頑張って走り切りました。

ちなみにこの自転車のライトは､車のライトみたいに遠くを照らせるのに､対向者はそんなに眩しく感じないという優れもの。

すごいんよ､これ､ほんと。笑

ま､それは置いといて。

私もコロナ禍に行けなかったスーパーGTの現場に､約4年ぶりに行かせてもらいますが､小林選手のサポートをしっかりとしてきます。

・大久保パーソナル休み予定
8/26㈯夕方〜8/29㈫終日
10/1㈰終日
10/14㈯昼過ぎ〜10/15㈰終日

お客様にはご迷惑おかけいたしますが､スーパーGT帯同等でパーソナルトレーニングをお休みいたしますので､何卒よろしくお願い申し上げます。

最後に

まじで日月火曜は雨降らんでほしい…(願)

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月〜現在まで､月約200件､年間約2,500件のパーソナルトレーニングを継続。

ボディメイクや健康作りのお客様はもちろん、プロスポーツ選手のトレーニングも担当。

【体験料金】
4,950円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ