久しぶりの1日休み

大久保です。

今日は1日休みでした！

午前中は免許センターにて､運転免許証の更新。

深夜の世界陸上のせいで､しっかりめの寝不足ですが､寝坊せず行けました(笑)

昼前に帰宅し､娘と近くの公園でサッカー。

1歳半には見えないドリブルを披露。

これには父親もかなりの衝撃を受ける。笑

その後､いつも通りソレイユへ。

アンパンマン購入…(笑)

良いお休みでした！

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2015年7月よりフリーのパーソナルトレーナーとして独立。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月現在､月200時間以上のパーソナルトレーニングを担当。

【体験料金】
6,480円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ