メディシンボールスローで体幹トレーニング

メディシンボールスローで体幹トレーニング!

腹筋特に効きますよ。

https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12878016223.html

 

広島市中区のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿