プッシュアップチャレンジ

大久保です。

Instagramでバトンを繋ぐのが､最近流行ってるそうですね。

大久保はプッシュアップチャレンジのバトンを､代表から受け取りました！

内容は､ただ腕立て伏せをするだけ(笑)

少しアレンジを加えて､手足をボールの上に乗せてやってみました！

意外とバランスを取るの難しかった…(笑)

Instagramでは､

・腕立て伏せ
・ドラえもんの絵
・ミッキーの絵
・好きなキャラクターの絵
・自分の旦那さんの絵
・推しメン
・絵しりとり

などなど､色々なバトンがあるみたい。

コロナで大変な世の中､こういった暖かい試みは嬉しいですね。

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2015年7月よりフリーのパーソナルトレーナーとして独立。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月現在､月200時間以上のパーソナルトレーニングを担当。

【体験料金】
6,600円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ