ファンクショナルベンチプレス

ベンチプレスをファンクショナルにしておこなうことで、動けるカラダとなります。もちろん、腹筋にも効きます。

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広島市中区のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　　畑紀寿