パーソナルトレーニング受けてきました

大久保です。

スーパーGTは､序盤に後続車に追突され､完走は出来たものの難しいレースとなりました。

ただ､最下位の25位から17位まで上げたからね､頑張りました。

チャンピオンの可能性は無くなりましたが､最終戦は一矢報いてほしいです！

そして､来年の小林選手のレベルアップのために､更にトレーニングで追い込んでいきます！

パーソナルトレーニング受けてきました

さて本題です。

スーパーGTの帯同に入る当日､博多で途中下車をし､以前からパーソナルトレーニングの様子をInstagramでUPされている､irie gymの入江トレーナーのトレーニングを受けてきました。

色々なトレーニングアイテムを使用するため､トレーニング内容も非常に面白く､カラダへの刺激もとても強かったです。

自分の中で一旦消化をして､お客様に還元できるトレーニングになればと思います。

トレーニングの流れは､それぞれのジムの特色があったり考え方があるので､それは置いといて。

提供していただいたトレーニング内容は､『1人じゃできない』『考えられた』トレーニングで､こだわりが見られました。

楽しかったよー､めちゃくちゃ。

ギリギリ酸欠を免れた感じでした。笑

そして､やはり自身のカラダの左右差を顕著に感じましたし､これは私が提供するトレーニングにおいて､ちゃんと整えなければならないポイントだなーと再認識しました。

ありがとうございました。

最後に

今日は小林選手と熊本でチョロチョロして､車で帰る予定でしたが､金曜日に息子にかかと落としを喰らって奥歯(詰物)が欠けたので､早朝新幹線で帰広し歯医者へ向かいます。

小林さんごめんねー…。

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月〜現在まで､月約200件､年間約2,500件のパーソナルトレーニングを継続。

ボディメイクや健康作りのお客様はもちろん、プロスポーツ選手のトレーニングも担当。

【体験料金】
4,950円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ