トレーニング成果

こんにちは🌸
くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。

本日のお客様M様のトレーニング成果！

腰回り〜お尻の筋肉が固まってしまい、上手く動けていなかったのですが、トレーニングで姿勢も整い動きも改善💖

M様ご本人もびっくり！！
「あれから全く痺れなくて、なんで悩んでたんだって感じですよね！」と喜んでくださいました✨

それからは、全身（主に下半身）のシェイプアップを目標にトレーニングを頑張られています🎶

日常生活で無意識に腹筋を使わない選択をしてしまっているので、代わりに脚が働いて働いて…完全なるオーバーワーク💧

筋肉太りで、脚が太く見えてしまうという状況でしたので、お腹のインナーマッスルを活性化させ、骨盤周りの筋肉を重点的にエクササイズ🎶

M様ご自身も、「身体が動かしやすくなりました！！ストレッチポールを買ったり、体重計を買ったり、自分自身の日常の意識も変化してきました。あと2kgで20代の頃の体重だから、とりあえずそこを目標に頑張りたいです❗️」

と嬉しいご感想&やる気を頂きました💖

M様とのトレーニングはまだ始まったばかり！

これからのM様の変化にも期待です🎶

M様の目標達成に向けて、私も全力でサポートさせて頂きたいと思います💖

くびれ美人エグゼクティブトレーナー
松浦加奈