デッドリフトチャレンジ
スタッフブログ
大久保です。
いやー、重かった!
いつもは可動範囲の少ないトップサイドデッドリフトですが、先日の朝トレではデッドリフト(フル)にチャレンジしました!
130kgでもいけましたが、右肩をつってしまうという…(笑)
重さはまだいけそうでした!
なので近々チャレンジをしたいと思います!
自分の限界へのチャレンジ!
アドレナリン出まくりです!
くびれ美人マネージャー
大久保亮介
高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。
専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後、山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。
2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。
2015年7月よりフリーのパーソナルトレーナーとして独立。
2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。
2019年7月現在、月200時間以上のパーソナルトレーニングを担当。
【体験料金】
6,600円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)
【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ