ダンベル×腹筋

こんにちは🌸

くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。

ダンベルを使ったくびれトレバリエーション✨

ダンベルは比較的取り入れやすいツールですのでオススメです😍✨

腕を伸ばすと脇腹にもより効果的😍💖 

お家トレーニングでもぜひお試しください😊✨

くびれ美人エグゼクティブトレーナー

松浦加奈