ダボダボの服装ではボディメイク出来ない

大久保です。

怒涛だ。

ありがたいことです。

ダボダボの服装ではボディメイク出来ない

さて本題です。

『カラダのラインが見えるのは恥ずかしいから､ダボダボの服装でトレーニングをする』

もしあなたがそのような考えを持っているなら､すぐにその考えを改めたほうが良いと思います。

ダボダボの服装ではボディメイク出来ません。

ダボダボの服装で､筋肉の動きは見えますか？
ダボダボの服装で､気になる部位は見えますか？

トレーニングの成果を実感するためには､トレーニングによって自分のカラダにどのような刺激があったか､どのような変化があったかを客観的な視点でチェックする必要があります。

鏡を見ながらトレーニングするとか､写真で記録を残すとか。

でもダボダボの服装では､そのチェックは出来ませんよね。

それで『何となくトレーニングしている』状態になってしまうと､カラダの変化は徐々に無くなってきます。

意識をしないから。

毎日のボディチェックはメンタル的な意識を高めてくれます。

そして､トレーニング中の鏡チェックは､使う筋肉の意識を高めてくれます。

カラダを見ること。

隠しちゃダメだ。

最後に

左まぶたが高速でピクピクなるんだが､新たな能力開花か？

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月〜現在まで､月約200件､年間約2,500件のパーソナルトレーニングを継続。

ボディメイクや健康作りのお客様はもちろん、プロスポーツ選手のトレーニングも担当。

【体験料金】
4,950円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ