スクワットでお尻を意識できない方はこれがオススメ

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スクワットでお尻を意識できない方はこれがオススメです。

比較的簡単にフォームが作れてお尻に効いてきやすいです。

https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12879576633.html

 

広島市中区のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿