ジャンプ力を上げるトレーニングの考え方

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ジャンプ力を上げるトレーニングの考え方について、ご紹介させていただきました。タックジャンプの左右差が気になる畑です。

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広島市中区のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿