サザエさん症候群でやる気が出ない方へ

大久保です。

昨日今日と､家族でホテルステイを楽しんでおります。

これでもか！ってくらいオモチャを買い与え､家族サービスです。

サザエさん症候群でやる気が出ない方へ

さて本題です。

三が日､本日で終了です！

私のお客様は皆様やる気に満ち溢れていると信じてますので心配しておりませんが(笑)､世の中にはサザエさん症候群で『あー､明日から仕事だー。』『トレーニングモチベーションも上がらんなー。』と憂鬱に感じている方も多いかと思います。

個人的にはどちらもモチベーションが上がるタイミングですが､人それぞれ感覚は違うので仕方ないですね。

しかし､モチベーションが上がらないことを『トレーニングをしない理由』にするのはいけません。

あなたがトレーニングをする理由を､健康や美容のためと思ってやっているのであれば､サザエさん症候群を言い訳にストップすることは､あってはならないことですよね。

好きな音楽を聞きながらやる､トレーナーと話しながらやるなど､少しでも気分が上がる方法を試すのも良いですね。

また､モチベーションの低い状態でカラダを追い込むことは出来ないし…､と思う方もいらっしゃるかもしれませんが､確実に言えるのは『やらないより全然マシ』ということです。

最後に

もう一つ。

トレーニングをスタートしなければモチベーションは上がりませんよ。

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月〜現在まで､月約200件､年間約2,500件のパーソナルトレーニングを継続。

ボディメイクや健康作りのお客様はもちろん、プロスポーツ選手のトレーニングも担当。

【体験料金】
4,950円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ