2020/01/19

コラム読んでますか？

スタッフブログ

大久保です。

『くびれ美人コラム』&『くびれサーキットコラム』を読んだことありますか？

【くびれ美人コラム】

【くびれサーキットコラム】

山戸&上原トレーナーが､6日に1回のペースで更新しているコラム。

どんな市販のトレーニング雑誌を買うよりも､間違いなくあなたのためになり､知識の幅を拡げてくれます！

毎回様々なテーマで､それぞれ全く異なる内容を書いてくれており､とても読みやすく､理解しやすい内容です。

まだ読んだことのない方は､ぜひ読んでみてくださいね！

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2015年7月よりフリーのパーソナルトレーナーとして独立。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月現在､月200時間以上のパーソナルトレーニングを担当。

【体験料金】
6,600円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ