オフ満喫
スタッフブログ
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大久保です。
本日1月2日はお休みを頂いたのですが、正月中のお休みは3、4年ぶり。
今日は、
買い物→お墓参り→洗車→弟と一緒に、娘のオモチャの買い物→プリンスホテル
と、オフを満喫しています。
昨日に引き続き、夜のバイキングで肉と牡蠣を、もうそれこそ1年分くらい食べました。
あとカニも。
ちょっとさすがに走らないとやばそうです(笑)
これからホテルの温泉で、のーーーんびりしてきます(笑)
そして夜は読書。
明日は昼過ぎから出勤ですが、それまで自分の時間と、家族との時間を楽しんできます。
くびれ美人マネージャー
大久保亮介
高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。
専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後、山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。
2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。
2015年7月よりフリーのパーソナルトレーナーとして独立。
2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。
2019年7月現在、月200時間以上のパーソナルトレーニングを担当。
【体験料金】
6,600円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)
【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ