オジサンになっても速く走れるように

股関節の柔軟性を出しつつパワーを上げれることが、個人的には好きです。スプリットクリーン!

https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12874888717.html

 

広島市中区のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿