やる前から出来ないと言う
大久保です。
携帯変えるべきか変えないべきか。
やる前から出来ないと言う
さて本題です。
ダイエットにしても､ボディメイクにしても､健康づくりにしても。
何か達成したい目標があって､パーソナルトレーニングを受けたり､それ以外の仕事とか習い事とかでもですが､誰かに意見を求めて回答をもらっているのであれば､まずはそれを一回全て聞き入れて､行動に移してみてはいかがでしょうか？
カラダの調子が悪く､栄養面のお話を聞いて､いくつかの方法を提案しても､『野菜を買いに行く暇がない』とか､じゃあお家に送ってもらえるものもあるから､それを利用するアドバイスをしても『あれは野菜が不揃いだし､自分で選べないから』とか。
いや､そもそも食べてないのに何言ってるんですか！って話なんですよ。
お水飲んでくださいねーとお伝えしても､『あ､飲んでます』ってね､トレーニング中100mlも飲めてないのに､1日何L飲んでるんですか？って。
私達トレーナーは､定型文でお客様と会話をしている訳ではないのです。
お客様の体調に合わせたアドバイスを出来るように､日頃から知識を得ようと努力していますし､それを色んな引き出しから出して提案しています。
健康となると､その人の人生に関わることですので､私達もその引き出しからたくさんの事をお伝えするのです。
出来ない出来ない言ってないで､自分のカラダのために､努力してください。
みんな出来るんよ。
最後に
Xperiaのまんま小さいのにしようかな。
くびれ美人マネージャー
大久保亮介
高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。
専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。
2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。
2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。
2019年7月〜現在まで､月約200件､年間約2,500件のパーソナルトレーニングを継続。
ボディメイクや健康作りのお客様はもちろん、プロスポーツ選手のトレーニングも担当。
【体験料金】
4,950円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)
【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ
