ほったらかしにしない

大久保です。

『最近腰が痛い』と聞くことが､よくありますが､そのような皆様のある一つの共通点が､『腰が痛いから何もしない』ということ。

・ケアする方法が分からない
・ケアが合ってるか分からない
・間違ったことするのが不安

これらが原因で､何もしないのだと思いますし､たしかに手を加えることのリスクも少なからずあるのは事実です。

ですから､腰痛が気になる方は､まず専門家に対処法なりを聞くべきです。

実際にカラダを見てもらって､何をすれば良いのか聞いて､必ず家でそれを繰り返すことが､解決の最短距離となります。

ほっとくと長引くよー。

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2015年7月よりフリーのパーソナルトレーナーとして独立。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月現在､月200時間以上のパーソナルトレーニングを担当。

【体験料金】
6,600円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ