どんなことも決めたら継続する
スタッフブログ
大久保です。
私の個人ブログの話ですが､毎日ブログを書き始めて2000日が経過しました！
約5年半前の2014年8月17日から､毎日欠かさず書いているのですが､継続は力なりで､5年前のような意味不明な文章になることも少なくなったように思います(笑)
最近は､くびれ美人Instagramにて､『お家でクボトレ』シリーズも2日に1回ペースで更新しております。
https://instagram.com/kubirebijin
また､今ご覧頂いておりますHPのブログも､毎日更新中です。
引き続き､パーソナルトレーニングの提供だけに留まらず､様々な情報をお届けしようと思っておりますので､これからもよろしくお願いいたします！
くびれ美人マネージャー
大久保亮介
高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。
専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。
2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。
2015年7月よりフリーのパーソナルトレーナーとして独立。
2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。
2019年7月現在､月200時間以上のパーソナルトレーニングを担当。
【体験料金】
6,600円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)
【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ
