お盆明けは皆測定をしなくなる

大久保です。

久しぶりのゴルフへ行ってきたのですが､一緒に回った友人2人のゴルフウェアでメンタルを乱されました。

今度は蛍光イエローで行こうと思います。

お盆明けは皆測定をしなくなる

さて本題です。

本日が唯一のお盆休み(通常休み)でしたが､早朝からゴルフ､昼は親族と食事､そこからお墓参りへ行き､散歩と買い物へ。

これだけ動いた後であれば､何となく体組成計を測定しても良い気がしますよね。

しかし､お盆休み中ずっと食っちゃ寝だった…とか､外食続きだった…とか､そうなると体組成計の測定を牽制してしまいがち。

と､ここで一言！

体組成計での測定は､良い結果を残すために測定するわけではありませんよ！

体組成計での測定は『現状を知るために行う』べきです。

定期的に測定し､前回の測定から今回の測定までがどうだったのか､良かった点や悪かった点を見返すために､お盆明けも皆様ぜひ測定を！

最後に

背中の皮が剥けまくって､これはもはや脱皮です。

脱皮して一回り大きくなる予定です。

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月〜現在まで､月約200件､年間約2,500件のパーソナルトレーニングを継続。

ボディメイクや健康作りのお客様はもちろん、プロスポーツ選手のトレーニングも担当。

【体験料金】
4,950円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ