いくつになっても健康でいるために
大久保です。
健康って何だろうと考えたとき､カラダの外面的な部分もだけど､内面的な部分も大切にしなければならない訳で。
そういった意味でトレーナーの立ち位置ってものを､勘違いしてはいけんなって思う今日この頃。
おるんよ､自分が全て正しい系トレーナー。
いくつになっても健康でいるために
さて本題です。
くびれ美人は学生から年配のお客様まで､幅広い年代の方にご来店頂いております。
私の祖母も現在79歳ですが､週に1回のペースで3年程前から頑張っており､肩痛・腰痛・膝痛が無くなり､今ではウエイトトレーニングもやっています。
本日は男性のお客様でくびれ美人最高齢の80歳のお客様をご紹介。
約1年前からご来店頂いており､ボディメンテナンスをメインにトレーニングを頑張っていらっしゃいます。
元々左膝の痛みと可動制限があり､これを改善することが大きな目的だったのですが､現在ではそれらもほとんど緩和し､ご趣味であるゴルフも問題なく楽しめているそうです。
引き続き膝のケアは行いながら､いくつになってもゴルフを楽しんで頂けるような､怪我をしない元気なカラダ作りを目指して､トレーニングのサポートをさせて頂きます！
お仕事も第一線でバリバリ頑張っておられるので､私もとても刺激を受けています。
最後に
気を付けよーっと。
くびれ美人マネージャー
大久保亮介
高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。
専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。
2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。
2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。
2019年7月〜現在まで､月約200件､年間約2,500件のパーソナルトレーニングを継続。
ボディメイクや健康作りのお客様はもちろん、プロスポーツ選手のトレーニングも担当。
【体験料金】
4,950円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)
【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ
