あなたに合ったものを探そう

大久保です。

ガングリオン再発。

右手がちょっと不自由になりました。(※軽症)

あなたに合ったものを探そう

さて本題です。

数年前に弟がくれたリカバリーサンダルが､少し硬くなってきたので､今日の昼休憩中に新しいリカバリーサンダルを買いに行ってきました。

HOKA ONE ONEからOOFOSに変更。

HOKAもすごく良かったのですが､OOFOSの方が低反発で個人的には好みのクッション性だったので､今回は変更しました。

普段はサンダルではなくシューズを履きますが､休日の外出はサンダルで行動する機会もあるので､少しでも足の負担が少ないものを選びたいのです。

また実際に履いて行動してみて､どうだったかを確認しようと思います。

シューズも同じで､私はなるべく足に合うものを選ぶようにしています。

もちろん大好きなNIKEを選ぶのですが(笑)､その中でもどのシューズなら足に負担が少ないのか､またどのような用途でどのシューズを使うかも分けて購入しています。
(※だから家は靴だらけ…。)

NIKEのシューズだけでも､
・通勤用(エアマックス)
・通勤+ランニング用(ズームフライ)
・ランニング用(エアズーム)
・オフ用(ハラチ)
です。

カラダが疲れやすい方や､足のむくみが気になる方､その他カラダの不調がある方は､足元のアイテムを気にするのも良いと思います。

最後に

霧の森大福旋風巻き起こし中。(※自己満)

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月〜現在まで､月約200件､年間約2,500件のパーソナルトレーニングを継続。

ボディメイクや健康作りのお客様はもちろん、プロスポーツ選手のトレーニングも担当。

【体験料金】
4,950円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ