全身リラックスされたい方、身体を柔らかくしたい方、腰痛・肩こりで悩まれている方におすすめです。
筋肉を1つ1つ、部分的に分けて伸ばしていきます。
例えば、肩こりによく起こりやすい首の後ろ側には、僧帽筋や肩甲挙筋、菱形筋と呼ばれる筋肉があり、これらを個別に伸ばすことにより、首や肩こりの軽さがグンと変わってきます。
体前屈があまりいかないケースでは、太もも裏の硬さが原因となりますが、太もも裏の筋肉は4つ（半膜様筋、半腱様筋、大腿二頭筋長頭、大腿二頭筋短頭）あり、これらを選択的に個別に伸ばすことにより、劇的に柔軟性が上がります。
55分コース 7,700円(税込)～
25分コース 4,400円(税込)～