Feature07
糖質制限をしないダイエットCarbohydrate-free diet
くびれ美人が提唱するフードマネジメントは、単に「糖質制限」というような簡単なマネジメントではありません。食事もトレーニングと同様で、これまでのお客様1人1人の生活習慣と過程の検討が大切なのです。
これまで1日2500kcal摂取していたお客様に対し、「明日から2ヶ月毎日半分のカロリーにしてください！」とアドバイスして、一時的にダイエットできたとしても、リバウンドの可能性は高くなります。
このようなダイエット方法は、ボディービルダーや減量のあるスポーツ選手では、身体の経験からできたりしますが、経験のない方では、推奨されないのです。
このフードマネジメントにおいても、お客様1人1人の生活習慣によって、アドバイスさせていただきます。
我々は、糖質の完全なカットを推奨していません。
糖質は、人間の身体を活動さあせるために、大切の栄養素であり、ビタミンB群やミネラルと共に、身体の細部を構成するたんぱく質の吸収効率を高める役割もするのです。