休むことが筋肉にとって大切である理由
大久保です。 昨日とは打って変わって快晴。 天気が良いと気分も良い！ 休むことが筋肉にとって大切である理由 さて本題です。 ボディメイクやダイエットのために､トレーニング ...
スタッフブログ
食欲が抑えられない理由を考察
大久保です。 骨董品って､本当の価値が分かりにくい。 難しい。 食欲が抑えられない理由を考察 さて本題です。 人間の三大欲求の一つである食欲。 食に対してのハードル ...
スタッフブログ
体重が減って喜ぶのは安易である
大久保です。 実家がリフォームに向けて片付けまくっているらしい。 体重が減って喜ぶのは安易である さて本題です。 『目標体重に向けて体重を落とそう』 『健康診断あるから体重を ...
スタッフブログ
アルコール摂取すると基礎代謝が落ちる
大久保です。 今日は少しゆったりした日中だ。 久々に散歩でもするかなー。 もしくは30分お昼寝をするか…(笑) アルコール摂取すると基礎代謝が落ちる さて本題です。 ...
スタッフブログ
トレーニング後にプロテインと同時に摂りたい栄養
大久保です。 4:00起き､5:30からラウンドに行ってきました。 早朝ゴルフの季節だー。 トレーニング後にプロテインと同時に摂りたい栄養 さて本題です。 ボディメイクは ...
スタッフブログ
ビタミンCがトレーニングの手助けとなる理由
大久保です。 暑い。 この時季にこれだけ暑いのに､夏はどうなるんだ…。 という話題が､最近のトレンド。笑 ビタミンCがトレーニングの手助けとなる理由 さて本題です。 ...
スタッフブログ
膝が伸びないのはもも裏の筋肉のせいだけではない
大久保です。 かかりつけの病院に行ってきました！ 月曜日受診予定でしたが､このまま放置すると過去の経験上確実に悪くなるなーと…。 熱も無く､カラダも超元気ですが､高級ティッシュが手放 ...
スタッフブログ
タンパク質摂取を意識し過ぎるあまり
大久保です。 副鼻腔気管支症候群。 はー､もうほんとこの弱っちいノドと鼻を､取り外して洗浄したいものです。(※カラダは元気) タンパク質摂取を意識し過ぎるあまり さて本題です。 ...
スタッフブログ
髪型で姿勢が変わる
大久保です。 あっちーな。 途中からではありますが､昼過ぎまでのパーソナルを終え､カープ観戦にきております！ 人多いですが､テラス席なのでゆっくり観戦！笑 髪型で姿勢が ...
スタッフブログ
肩甲骨に付く筋肉は18種類
大久保です。 くびれ美人Instagramへのログインが出来なくなってしまいました。 いつも見てくださっている方もいらっしゃると思いますので､早急に更新したいけど…。 肩甲骨に付く筋 ...
スタッフブログ