呼吸と美脚の関係
大久保です。 今日はお休みということで､昨日は深夜までパソコンをした後に､お魚とビールを堪能。 朝は息子の泣き声と､娘の突進で起こされる。 呼吸と美脚の関係 さて本題です。 ...
スタッフブログ
体脂肪燃焼目的で有酸素運動を行う場合
大久保です。 めっちゃ天気。 大久保のお腹も､何とか正常を取り戻しました。 恐るべし整腸剤。 こんな事なら躊躇せず飲んでおけば良かった…(笑) 体脂肪燃焼目的で有酸素運動 ...
スタッフブログ
バテ気味の方に食べてほしいもの
大久保です。 お腹を壊して3日目。 多量の動物性脂肪が体質的に合わない私は､3日前から便器とお友達状態です。 便座の温かさってなぜあんなに癒やされるのでしょうか。 バテ気味の方 ...
スタッフブログ
食欲コントロールと睡眠
大久保です。 24時間以上お腹を下しております。 R-1飲んだらマシになりました。 R-1すげーー！笑 食欲コントロールと睡眠 さて本題です。 ダイエットやボディメ ...
スタッフブログ
足をお腹に引き寄せたときに股関節に違和感を感じる
大久保です。 髪切って大人しくなりました。(※自称) 色が落ちていったらどんどん金髪になって若返ります。 足をお腹に引き寄せたときに股関節に違和感を感じる さて本題です。 ...
スタッフブログ
お腹を引き締めたいなら腹筋トレばかりしないこと
大久保です。 本日はかなりゆるりとしております。 ゆるりとし過ぎて､夕方にしてコーヒー4杯目です。 現在美容院ですが､髪の毛どうしようか。 お腹を引き締めたいなら腹筋トレばかり ...
スタッフブログ
膝の曲げ伸ばしで音が鳴る
大久保です。 明日はとっても暇な1日なのです､手帳見てびっくり(笑) ということで､久しぶりに美容院へ行ってきます！ 何色にしようか。 膝の曲げ伸ばしで音が鳴る さて本題 ...
スタッフブログ
目の疲れとカラダのバランスの関係
大久保です。 今日は夜にサッカー日本代表vsブラジル代表の試合がありますね！ 月曜日は家族サービスdayですが､今日ばかりはTVを観ないとな…(笑) 目の疲れとカラダのバランスの関係 ...
スタッフブログ
左右差を整えるトレーニングを出来ているか
大久保です。 昨日約5週間ぶりにお酒を解禁しました！ 内臓休憩終了。笑 すごいんよ､久しぶりに飲んだビールは。 ほんまに美味しいんよ。 そして何より焼肉美味しかった。 ...
スタッフブログ
朝起きて寝違えに気付いたとき
大久保です。 5週間程断酒をしておりましたが､本日解禁予定です。 ウズウズ…。笑 朝起きて寝違えに気付いたとき さて本題です。 朝起きたとき､首が動きにくく､痛みを感じた ...
スタッフブログ