プロテインスムージー試飲会をしました
大久保です。 昨日は朝の研修時間を使って、プロテインスムージーの試飲会をしました! 日頃強制的にプロテインを飲んでいる方にも、美味しく味わって頂けると思います。 個人的には2 ...
大久保です。 昨日は朝の研修時間を使って、プロテインスムージーの試飲会をしました! 日頃強制的にプロテインを飲んでいる方にも、美味しく味わって頂けると思います。 個人的には2 ...
大久保です。 家族旅行が楽しかったので、非常にココロに余裕を持って仕事に臨めています。 たまには必要だなー、家族タイム。 トレーニング動作のスピード さて本題です。 トレ ...
大久保です。 姫路・神戸旅行2日目。 毎度恒例ですが雨でした。 いやーしかし楽しかったです。 明日からまた仕事を頑張ろう。 タンパク質を効率良く吸収させるためのビタミン ...
大久保です。 本日から1泊2日で神戸へプチ旅行です。 お時間の調整にご協力を頂いた皆様、ありがとうございます。 初日は姫路城を散歩。暑い。 脚痩せを目指すなら体幹を鍛え ...
大久保です。 明日明後日も今日のような快晴であってほしい。(※雨予報、家族旅行予定) 本当にカラダが食事を欲しているのか さて本題です。 食欲が抑えられない…。 仕方なく ...
大久保です。 人の外見で、その人がどんな人なのか想像することは仕方ないとは思うけど、人は外見が全てではない。 人を見る目を養おう。 あなたに合った食品選びを さて本題です。 ...
大久保です。 HP復活したー!良かった!笑 便秘になりやすいということは さて本題です。 便秘になりやすいということは、内臓機能の低下や食事の栄養バランス不良であることが考えら ...
大久保です。 ケガのリスクの少ないトレーニングでも さて本題です。 トレーニングを行う上で常に隣り合わせなのがケガ。 様々あるトレーニング方法の中で、アイソメトリックなトレーニ ...
大久保です。 31歳です。何の実感もないなー…(笑) 31歳になりました さて本題です。 冒頭でも書きましたように、昨日誕生日を迎え、31歳となりました。 何とも、何の実 ...
大久保です。 スポーツの日特別レッスン さて本題です。 本日はスポーツの日ということで、くびれグループ初の特別レッスン枠を設け、清水と私大久保がそのレッスン枠を担当させて頂きました! ...